Написать
Обо мне
С чем работаю/не работаю
Услуги и цены
Контакты
Шкала тревоги Бека Beck Anxiety Inventory (BAI)
Шкала тревоги Бека — это тест, выявляющий эмоциональные, физиологические и когнитивные симптомы тревоги.
Тест предназначен для самостоятельного прохождения и позволяет получить количественно выраженный результат степени тревоги.
Проверьте свой уровень тревожности с помощью теста Бека
Ощущение онемения или покалывания в теле

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Ощущение жары

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Дрожь в ногах

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Неспособность расслабиться

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Страх, что произойдет самое плохое

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Головокружение или ощущение легкости в голове

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Ускоренное сердцебиение

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Неустойчивость

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Ощущение ужаса

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Нервозность

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Дрожь в руках

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Ощущение удушья

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Шаткость походки

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Страх утраты контроля

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Затрудненность дыхания

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Страх смерти

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Испуг

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Желудочно-кишечные расстройства

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Обмороки

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Приливы крови к лицу

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Усиление потоотделения (не связанное с жарой)

Совсем не беспокоит

Слегка. Не слишком меня беспокоит

Умеренно. Это было неприятно, но я могу это перенести

Очень сильно.

Я с трудом могу это переносить

0

1

2

3

Совсем не беспокоит
Очень сильно
Результат: 0
Результат: 0-21 = низкая тревожность
Результат: 22-35  = средняя тревожность
Результат: 36 и выше = потенциально опасный уровень беспокойства и тревоги
Беспокоят результаты теста? Запишитесь на консультацию, и мы обсудим ваши переживания и подберем подходящий метод работы с тревогой.
Made on
Tilda